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            • 豐胸的食物有哪些

            • 發表時間:2017-03-19 13:17 | 女人網(www.qijw9.com) | 點擊數:
            •   傲人雙峰是女性審美的重要標準,胸前坦蕩蕩免不了被人笑話“太平公主”“飛機場”。不少MM為了讓胸部更堅挺,不惜冒險去做整形手術。無可否認,整形確實能讓胸部變大,但是同時會帶來各種副作用威脅人體健康。要想健康快速漲胸圍,小編建議還是以食療為主,多吃下面幾種食物,不用上整形醫院,一樣能豐胸,快來看看豐胸的食物有哪些。
               

              豐胸的食物有哪些
               

                1.酒釀蛋

                甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,對豐胸有很好的效果。而且,酒釀蛋味道獨特,做法簡單,營養豐富,不失為一道豐胸好佳肴。
               

                2.豆漿

                豆漿的營養非常豐富,其中蛋白質的含量甚至比牛奶的含量更高,此外,含有大量的植物蛋白、鐵、鈣質以及各種維生素,適合各個季節飲用。豆漿中特有的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然的雌激素,長期飲用豆漿不但能豐胸,還能預防子宮癌癥。
               

                3.堅果

                堅果類食物,黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質。蛋白質和卵磷脂等營養成分對胸部發育有著催化作用。因此,多吃堅果類食物能讓上圍快速上漲哦。
               

                4.青木瓜

                如大家所知 ,木瓜能豐胸。但是豐胸的木瓜并非是我們常吃的熟木瓜,而是青木瓜。木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。
               

                5.山藥

                山藥富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉,具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養,提供乳房發育的多種必須營養。而且山藥有足夠的膳食纖維,吃過后有很大的飽腹感,在豐胸的同時完全不用擔心會變胖。

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