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        • 夫妻性生活!怎樣延長性生活時間呢?

        • 發表時間:2016-03-30 22:37 | 女人網(www.qijw9.com) | 點擊數:
        • 性生活是夫妻和諧中無法替代的因素。然而在男歡女愛中,做一個英勇的斗士是每個男性的夢想。有調查顯示,男性在性愛中平均堅持時間為5-10分鐘,同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。那么,怎樣延長性生活時間呢?

            1.分散注意力法

            做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。

            2.機械壓迫法

            藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物,而且要進入陰道。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

            3.增強體質

            一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

            4.加強鍛煉

            做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比:雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明,女性善于引導的話,男性可適當延長性交時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。

            5.足夠的睡眠與休息

            有些人白天工作緊張繁忙,晚上臥床后即感全身筋疲力盡,此時就不易產生性興趣。如果勉強進行,勢必會影響性生活質量。對于這些人,性生活可安排在早晨醒來時。

            6.養成睡前溫水洗澡的習慣

            白天是交感神經興奮,晚上睡后是副交感神經興奮,沐浴可以使情緒放松,消除白天的緊張,可使身體適應夜間的植物神經調配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗,一般洗澡以10分鐘為宜。

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